Grupni časovi
Joga u malim grupama u Zemunu, prilagođena početnicima i onima sa iskustvom.
DOBRO DOŠLI
Joga u Zemunu – prostor za mir, pokret i dah
Časovi joge u malim grupama - u toploj i podržavajućoj atmosferi.
👆Brzo i lako, šta ti teško
JOGA ZEMUN
Namaste, ja sam Dragana
Sertifikovana sam instruktorka joge od 2020. godine i gotovo dve godine vodim grupne časove u prelepom prostoru u Zemunu.
Verujem da joga nije samo vežbanje tela, već način da se vratiš sebi – kroz dah, pokret i prisutnost.
Na časovima radimo polako, svesno i bez pritiska, u malim grupama gde se svaki pokret diše i oseti.
JOGA
Vrste časova
Jogu držim u malim grupama, u mirnom prostoru u Zemunu. Tempo je lagan i smiren – bez žurbe, bez poređenja, bez „moraš da budeš fleksibilan“. Vežbamo kroz dah i pokret, jačamo telo i učimo da se vratimo sebi.
Individualni časovi
Personalizovan pristup, rad 1 na 1 – idealno za početnike, povrede ili dublji rad.
Online Joga (uskoro)
Plan za online časove uživo i snimljene vođene prakse koje možeš raditi od kuće.
UTISCI POLAZNIKA
Šta kažu oni koji vežbaju sa mnom
Utisci polaznika najbolje prikazuju kvalitet joga časova u Zemunu. Njihova iskrena iskustva otkrivaju atmosferu, pristup i rezultate vežbanja, pomažući novim vežbačima da steknu jasnu sliku o času.
Veoma mi prijaju časovi sa Draganom. Pristup joj je miran, ali dovoljno izazovan. Obrati pažnju na svakog od nas, zna naše povrede i uvek kaže na šta da obratimo pažnju. Zahvaljujući njenim časovima osećam napredak i bolju povezanost sa telom.
Joga mi je postala vreme za sebe. Naučila sam da dišem pravilno, budem prisutna i potpuno se opustim tokom časa. Atmosfera je uvek prijatna, a posle svakog časa, lakoća i mir. Dragana vodi sa toplinom i znanjem, pa svako može da napreduje svojim ritmom.
Svaki čas sa Gagom vraća me sebi. Osećaj smirenosti koji nosim posle vežbanja traje satima i uvek me iznova iznenadi. Zbog njenog znanja i topline imam sigurnost. Ta posvećenost čini da se na časovima potpuno opustim.
Vežbam kod Dragane tri meseca i odmah sam osetila da sam na pravom mestu. Uvek je nasmejana i strpljiva, pa časovi protiču u divnoj atmosferi. Uz njen miran glas i pažljiv pristup, joga mi je postala trenutak balansa i podsećanje da mislim na sebe.
Jogu vežbam dugo, ali tek sa Draganom sam otkrila koliko dublje može da se doživi. Njena smirenost i pažnja čine da se osećam opušteno i bez pritiska. Pomaže mi da budem prisutna, da dišem svesnije i povežem se sa sobom na lepši način.
Časovi kod Dragane su mi postali omiljeni deo nedelje. Njen glas, tempo i način vođenja pomažu mi da se potpuno isključim. Osećam kako mi telo postaje pokretljivije, a um mirniji. Dragana stvara prostor u kome svako može da napreduje.
Časovi joge kod Dragane su za mene pravo osveženje. Pre svega, rešila sam se bola u leđima, a momenti relaksacije i meditacije su opuštajući i delotvorni za dušu i telo. Toplo preporučujem.
ČASOVI JOGE
Lokacija i termini
⏰ Termini: utorak i četvrtak, 17:00 – 18:15
🔔 Broj mesta je ograničen – prijava unapred je obavezna.